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L'arte di respirare
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Nestor, James

L'arte di respirare

Sansepolcro : Aboca, 2021

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"L'alimentazione, l'esercizio fisico, la resilienza dei nostri geni, il fatto che siamo magri, giovani o saggi: niente di tutto questo importa se non respiriamo in modo corretto": mi piaceva questa frase della copertina per attirare di nuovo l'attenzione sul pranayama, così sacrificato ultimamente dalle mascherine.

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