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Biblioteca Gallaratese

PAUSA MINDFUL LIVE ON-LINE

Un'oasi di consapevolezza a cura di Maria Luisa Fissasegola Incontri on-line settimanali di Mindfulness gratuiti e aperti al pubblicoPensati per supportare le persone che intendono sviluppare o mantenere una pratica regolare di Meditazione di Consapevolezza, guidati da un’insegnante qualificata ed esperta. In questo periodo di...
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!! CARNEVALE 2019 !!

   La grande festa per i bambini di BiblioGallaratese e Municipio8 A cura di Teatro della Zucca dalle 14:30 alle 15:00 nella Sala Ragazzi di BiblioGallarateseOZ, OLTRE L'ARCOBALENO - Lettura animata molto interattiva (per bambini da 5 a 10 anni)Partite con noi per un magico viaggio che...
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MINDFUL AGING

L'arte di restare giovani a cura di Maria Luisa Fissasegola Restare giovani è un’arte...che si costruisce giorno dopo giorno, diventando più consapevoli dei nostri desideri e della nostra unicità. Gli studi di epigenetica ci insegnano che la nostra salute non dipende esclusivamente dal nostro DNA, ma è in...

Quando: , dalle 18:00

Categorie: Feste e Fiere

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RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO

L'arte di rilassarsi a cura di Maria Luisa Fissasegola Il rilassamento progressivo di Jacobson è un training che ha lo scopo di aiutare la persona a raggiungere in modo progressivo uno stato di benessere e rilassatezza, attraverso l'esecuzione di una serie di esercizi che alternano uno stato...

Quando: , dalle 18:00

Categorie: Feste e Fiere

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RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO

L'arte di rilassarsi una lezione speciale di Maria Luisa Fissasegolauna sorpresa per tutti i nostri utenti! Il rilassamento progressivo di Jacobson è un training che ha lo scopo di aiutare la persona a raggiungere in modo progressivo uno stato di benessere e rilassatezza, attraverso l'esecuzione di una...

Quando: , dalle 18:15

Categorie: Feste e Fiere

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RESTORATIVE YOGA

Una pratica anti stress per ritrovare l'energia e l'equilibrio a cura di Maria Luisa Fissasegola Il Restorative Yoga è uno stile di yoga dolce. Poche posizioni tenute a lungo e comodamente per portare il corpo e la mente in uno stato di profondo rilassamento. E’ una...
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PAUSA MINDFUL

Un'oasi di consapevolezza a cura di Maria Luisa Fissasegola Incontri mensili di Mindfulness gratuiti e aperti al pubblico senza prenotazionePensati per supportare le persone che intendono sviluppare o mantenere una pratica regolare di Meditazione di Consapevolezza, guidati da un’insegnante qualificata ed esperta.Un’opportunità per tutti,...
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Un'oasi di consapevolezza a cura di Maria Luisa Fissasegola Incontri mensili di Mindfulness gratuiti e aperti al pubblico senza prenotazionePensati per supportare le persone che intendono sviluppare o mantenere una pratica regolare di Meditazione di Consapevolezza, guidati da un’insegnante qualificata ed esperta.Un’opportunità per tutti,...
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