Biblioteca Gallaratese

MINDFUL EATING

Quando
25 January 2019
Orario
18:15
Categorie
INCONTRI - CONFERENZE - DIBATTITI

Parliamo di Mindfulness e cibo con Maria Luisa Fissasegola


Per riscoprire il piacere del cibo.
Per esplorare i gusti ed il rapporto con il cibo e le emozioni, senza sentire il peso del nostro giudizio.
Per diventare consapevoli di cosa mangiamo, dove, quando, come.
Rompi i tuoi schemi e riconnettiti alle tue sensazioni mettendo fine alle diete!

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
E' possibile prenotare ai numeri 02 88464270 o 335 6876326, rivolgendosi direttamente al banco in orario di apertura della biblioteca oppure cliccando QUI