PAUSA MINDFUL
- Quando
- 07 February 2023
- Orario
- 12:45
- Altre date
- 17 January 2023 • 21 February 2023 • 07 March 2023
- Categorie
- Feste e Fiere
Un'oasi di consapevolezza
a cura di Maria Luisa Fissasegola
Incontri mensili di Mindfulness gratuiti e aperti al pubblico senza prenotazione
Pensati per supportare le persone che intendono sviluppare o mantenere una pratica regolare di Meditazione di Consapevolezza, guidati da un’insegnante qualificata ed esperta.
Un’opportunità per tutti, compresi i curiosi, gli studenti, i lavoratori e i pensionati.
Ispirata ai principi essenziali del Programma per la riduzione dello stress MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ogni sessioni include pratiche di Mindfulness guidate e discorsi inerenti i temi delle pratiche.
Uno spazio per il ristoro del corpo e della mente, per prendersi cura di sé con gentilezza e pazienza
IN SALA POLIFUNZIONALE OGNI PRIMO E TERZO MARTEDI DEL MESE dalle 12:45 alle 13:30
Accesso secondo la normativa Covid vigente
IL MERCOLEDI' ANCHE ON-LINE DALLE 13.00 ALLE 13.30
con richieste di partecipazione da inviare a info@elfinarium.org
