PAUSA MINDFUL LIVE ON-LINE
- Quando
- 14 October 2020
- Orario
- 12:45 — 13:30
- Altre date
- 21 October 2020 • 28 October 2020 • 04 November 2020
- Categorie
- Feste e Fiere
Un'oasi di consapevolezza
a cura di Maria Luisa Fissasegola
Incontri on-line settimanali di Mindfulness gratuiti e aperti al pubblico
Pensati per supportare le persone che intendono sviluppare o mantenere una pratica regolare di Meditazione di Consapevolezza, guidati da un’insegnante qualificata ed esperta.
In questo periodo di transizione, delicato e particolare, ogni settimana ci incontreremo per percorrere insieme un pezzo di cammino attraverso le pratiche di mindfulness e la condivisione delle esperienze.
Un’opportunità per tutti, compresi i curiosi, gli studenti, i lavoratori, pensionati ma anche operatori sanitari, medici, infermieri e psicologi. Ispirata ai principi essenziali del Programma per la riduzione dello stress MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ogni sessioni include pratiche di Mindfulness guidate e discorsi inerenti i temi delle pratiche.
Uno spazio virtuale per il ristoro del corpo e della mente, per prendersi cura di sé con gentilezza e pazienza.
TUTTI I MERCOLEDI'
DALLE 12:45 ALLE 13:30
Per ricevere tutte le indicazioni sulla modalità di svolgimento e le indicazioni per il collegamento è necessario scrivere una mail alla dott.ssa Fissasegola a questo indirizzo:
info@elfinarium.org
Accesso libero