Biblioteca Harar

Pratica di QI GONG la ginnastica dei meridiani, un’arte per la “manutenzione di se stessi”.

Quando
10 June 2023
Orario
10:30
Categorie
INCONTRI - CONFERENZE - DIBATTITI

 

A cura di Virginia Rosselli

 

Nell’incontro viene illustrato il Qigong, una pratica orientale millenaria fatta di movimenti, visualizzazioni e suoni terapeutici che aiutano a raggiungere uno stato di benessere e una maggiore concentrazione individuale.

L’insegnante ci mostra alcuni esercizi per rafforzare il corpo e calmare la mente, per tenere attive e morbide le articolazioni e per far circolare il sangue e l’energia (qi) in tutto il nostro corpo. Siamo in giugno nel periodo di transizione tra la primavera e l’estate che nella medicina tradizionale cinese è il passaggio dall’elemento legno al fuoco.

Virginia Rosselli è insegnante di Qi gong, shiatsuka (trattamenti shiatsu) e maestra di sport sulla neve.

 

Ingresso libero con prenotazione obbligatoria da effettuarsi direttamente al banco della biblioteca oppure telefonando allo 0288465810.