Il digiuno intermittente
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Materiale linguistico moderno

Viola, Antonella <1969-> - Paoli, Antonio <1966->

Il digiuno intermittente

Abstract: I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l’autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è inoltre ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente.


Titolo e contributi: Il digiuno intermittente : tutti i benefici dell'alimentazione circadiana e le risposte ai tuoi dubbi / Antonella Viola, Antonio Paoli

Pubblicazione: Milano : Gribaudo, 2023

Descrizione fisica: 157 p. : ill. ; 23 cm

ISBN: 9788858046821

EAN: 9788858046821

Data:2023

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.26 DIETETICA. SPECIFICI REGIMI DIETETICI (20)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2023
Testi (105)
  • Genere: testo non letterario

Sono presenti 8 copie, di cui 8 in prestito.

Biblioteca Collocazione Barcode Stato Prestabilità Rientra
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Bibliobus BUS 613.2 VIOL T2754908 In prestito 13/05/2024
Biblioteca Gallaratese GAL 613.2 VIOL T2779717 In prestito 16/05/2024
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Biblioteca Vigentina VIG 613.2 VIOL T2753763 In prestito 08/05/2024
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